Le sentier de randonnée débute au pied de Castelnau-de-Montmiral dont le nom provient de Castelnou pour château neuf et mon mirailh pour désigner un mont. Le village se dresse sur un promontoire en avancée de la chaîne des coteaux longeant la rive gauche de la Vère. Cette position, permettant de surveiller l’amont et l’aval d’une grande partie du bassin de la rivière, convenait parfaitement à un château et à un village au Moyen Âge. Longeant rivières, cultures et prairies, franchissant des ruisseaux, l’itinéraire mènera le randonneur jusqu’à la base de loisirs Vère-Grésigne.
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